Башкирский медицинский сервер
Новости
Конференции
Вакансии
  • Медицинские вакансии в городах и районах РБ
  • Уфа
  • Агидель
  • Баймак
  • Белебей
  • Белорецк
  • Бирск
  • Благовещенск
  • Давлеканово
  • Дюртюли
  • Ишимбай
  • Кумертау
  • Мелеуз
  • Нефтекамск
  • Октябрьский
  • Салават
  • Сибай
  • Стерлитамак
  • Туймазы
  • Учалы
  • Янаул
Медицинские организации
Мнение
Сердечно-легочная реанимация
  • Сердечно-легочная реанимация
  • Личная безопасность
  • Первичный осмотр
  • - Сердечно-сосудистая система и дыхательная система
  • - Признаки жизни
  • - Безопасное положение
  • - ABC - алгоритм
  • - ВИЖУ-СЛЫШУ-ОЩУЩАЮ
  • Проходимость дыхательных путей
  • - Выдвижение нижней челюсти
  • - Запрокидывание головы и поднятие подбородка
  • Дыхание
  • - Частота дыхания у детей
  • - Искусственное дыхание
  • - Частота вдохов при искусственном дыхании
  • Кровообращение
  • - Пульс на сонной артерии
  • - Пульс на плечевой артерии
  • - Частота пульса у детей
  • Сердечно-легочная реанимация
  • - Признаки клинической смерти
  • - Случаи, когда следует отказаться от сердечно-легочной реанимации
  • - Проведение сердечно-легочной реанимации одним спасателем
  • - Проведение сердечно-легочной реанимации двумя спасателями
  • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей 1-8 лет
  • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей до года
  • - Признаки эффективности сердечно-легочной реанимации
  • - Прекращение сердечно-легочной реанимации
  • - Осложнения сердечно-легочной реанимации
  • - Сводная таблица "Сердечно-легочная реанимация"
  • Нарушение проходимости дыхательных путей
  • - Инородное тело в дыхательных путях
  • - Обследование полости рта
  • - Прием Хаймлика
  • - Абдоминальные толчки у тучных пострадавших и беременных
  • - Восстановление проходимости дыхательных путей у детей до года
  • Медицинские манипуляции по восстановлению проходимости дыхательных путей
  • - Пункционная коникотомия
Статьи
Статьи
Телефоны доверия Уфы и Республики Башкортостан
Ещё
    Задать вопрос
    +7 (347) 294-90-00
    admin@bashmed.ru
    Уфа, ул. Ленина, 70, офис 608
    • Telegram
    +7 (347) 294-90-00
    Башкирский медицинский сервер
    Новости
    Конференции
    Вакансии
    • Медицинские вакансии в городах и районах РБ
    • Уфа
    • Агидель
    • Баймак
    • Белебей
    • Белорецк
    • Бирск
    • Благовещенск
    • Давлеканово
    • Дюртюли
    • Ишимбай
    • Кумертау
    • Мелеуз
    • Нефтекамск
    • Октябрьский
    • Салават
    • Сибай
    • Стерлитамак
    • Туймазы
    • Учалы
    • Янаул
    Медицинские организации
    Мнение
    Сердечно-легочная реанимация
    • Сердечно-легочная реанимация
    • Личная безопасность
    • Первичный осмотр
    • - Сердечно-сосудистая система и дыхательная система
    • - Признаки жизни
    • - Безопасное положение
    • - ABC - алгоритм
    • - ВИЖУ-СЛЫШУ-ОЩУЩАЮ
    • Проходимость дыхательных путей
    • - Выдвижение нижней челюсти
    • - Запрокидывание головы и поднятие подбородка
    • Дыхание
    • - Частота дыхания у детей
    • - Искусственное дыхание
    • - Частота вдохов при искусственном дыхании
    • Кровообращение
    • - Пульс на сонной артерии
    • - Пульс на плечевой артерии
    • - Частота пульса у детей
    • Сердечно-легочная реанимация
    • - Признаки клинической смерти
    • - Случаи, когда следует отказаться от сердечно-легочной реанимации
    • - Проведение сердечно-легочной реанимации одним спасателем
    • - Проведение сердечно-легочной реанимации двумя спасателями
    • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей 1-8 лет
    • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей до года
    • - Признаки эффективности сердечно-легочной реанимации
    • - Прекращение сердечно-легочной реанимации
    • - Осложнения сердечно-легочной реанимации
    • - Сводная таблица "Сердечно-легочная реанимация"
    • Нарушение проходимости дыхательных путей
    • - Инородное тело в дыхательных путях
    • - Обследование полости рта
    • - Прием Хаймлика
    • - Абдоминальные толчки у тучных пострадавших и беременных
    • - Восстановление проходимости дыхательных путей у детей до года
    • Медицинские манипуляции по восстановлению проходимости дыхательных путей
    • - Пункционная коникотомия
    Статьи
    Статьи
    Телефоны доверия Уфы и Республики Башкортостан
      Сверху под шапкой
      Башкирский медицинский сервер
      Новости
      Конференции
      Вакансии
      • Медицинские вакансии в городах и районах РБ
      • Уфа
      • Агидель
      • Баймак
      • Белебей
      • Белорецк
      • Бирск
      • Благовещенск
      • Давлеканово
      • Дюртюли
      • Ишимбай
      • Кумертау
      • Мелеуз
      • Нефтекамск
      • Октябрьский
      • Салават
      • Сибай
      • Стерлитамак
      • Туймазы
      • Учалы
      • Янаул
      Медицинские организации
      Мнение
      Сердечно-легочная реанимация
      • Сердечно-легочная реанимация
      • Личная безопасность
      • Первичный осмотр
      • - Сердечно-сосудистая система и дыхательная система
      • - Признаки жизни
      • - Безопасное положение
      • - ABC - алгоритм
      • - ВИЖУ-СЛЫШУ-ОЩУЩАЮ
      • Проходимость дыхательных путей
      • - Выдвижение нижней челюсти
      • - Запрокидывание головы и поднятие подбородка
      • Дыхание
      • - Частота дыхания у детей
      • - Искусственное дыхание
      • - Частота вдохов при искусственном дыхании
      • Кровообращение
      • - Пульс на сонной артерии
      • - Пульс на плечевой артерии
      • - Частота пульса у детей
      • Сердечно-легочная реанимация
      • - Признаки клинической смерти
      • - Случаи, когда следует отказаться от сердечно-легочной реанимации
      • - Проведение сердечно-легочной реанимации одним спасателем
      • - Проведение сердечно-легочной реанимации двумя спасателями
      • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей 1-8 лет
      • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей до года
      • - Признаки эффективности сердечно-легочной реанимации
      • - Прекращение сердечно-легочной реанимации
      • - Осложнения сердечно-легочной реанимации
      • - Сводная таблица "Сердечно-легочная реанимация"
      • Нарушение проходимости дыхательных путей
      • - Инородное тело в дыхательных путях
      • - Обследование полости рта
      • - Прием Хаймлика
      • - Абдоминальные толчки у тучных пострадавших и беременных
      • - Восстановление проходимости дыхательных путей у детей до года
      • Медицинские манипуляции по восстановлению проходимости дыхательных путей
      • - Пункционная коникотомия
      Статьи
      Статьи
      Телефоны доверия Уфы и Республики Башкортостан
        Башкирский медицинский сервер
        Башкирский медицинский сервер
        • Новости
        • Конференции
        • Вакансии
          • Назад
          • Вакансии
          • Медицинские вакансии в городах и районах РБ
          • Уфа
          • Агидель
          • Баймак
          • Белебей
          • Белорецк
          • Бирск
          • Благовещенск
          • Давлеканово
          • Дюртюли
          • Ишимбай
          • Кумертау
          • Мелеуз
          • Нефтекамск
          • Октябрьский
          • Салават
          • Сибай
          • Стерлитамак
          • Туймазы
          • Учалы
          • Янаул
        • Медицинские организации
        • Мнение
        • Сердечно-легочная реанимация
          • Назад
          • Сердечно-легочная реанимация
          • Сердечно-легочная реанимация
          • Личная безопасность
          • Первичный осмотр
          • - Сердечно-сосудистая система и дыхательная система
          • - Признаки жизни
          • - Безопасное положение
          • - ABC - алгоритм
          • - ВИЖУ-СЛЫШУ-ОЩУЩАЮ
          • Проходимость дыхательных путей
          • - Выдвижение нижней челюсти
          • - Запрокидывание головы и поднятие подбородка
          • Дыхание
          • - Частота дыхания у детей
          • - Искусственное дыхание
          • - Частота вдохов при искусственном дыхании
          • Кровообращение
          • - Пульс на сонной артерии
          • - Пульс на плечевой артерии
          • - Частота пульса у детей
          • Сердечно-легочная реанимация
          • - Признаки клинической смерти
          • - Случаи, когда следует отказаться от сердечно-легочной реанимации
          • - Проведение сердечно-легочной реанимации одним спасателем
          • - Проведение сердечно-легочной реанимации двумя спасателями
          • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей 1-8 лет
          • - Проведение сердечно-легочной реанимации у детей до года
          • - Признаки эффективности сердечно-легочной реанимации
          • - Прекращение сердечно-легочной реанимации
          • - Осложнения сердечно-легочной реанимации
          • - Сводная таблица "Сердечно-легочная реанимация"
          • Нарушение проходимости дыхательных путей
          • - Инородное тело в дыхательных путях
          • - Обследование полости рта
          • - Прием Хаймлика
          • - Абдоминальные толчки у тучных пострадавших и беременных
          • - Восстановление проходимости дыхательных путей у детей до года
          • Медицинские манипуляции по восстановлению проходимости дыхательных путей
          • - Пункционная коникотомия
        • Статьи
        • Статьи
        • Телефоны доверия Уфы и Республики Башкортостан
        • +7 (347) 294-90-00
        admin@bashmed.ru
        Уфа, ул. Ленина, 70, офис 608
        • Telegram
        • Главная
        • Статьи
        • Режим и диета кормящей мамы

        Режим и диета кормящей мамы

        Грудной ребенок целиком и полностью зависит от своей мамы, ведь именно от того, как мамочка выстраивает свой день, режим питания, отдых, зависит здоровье и благополучие малыша.

        Режим кормящей мамы должен строиться таким образом, чтобы женщина успевала отдохнуть и набраться сил. Поэтому полноценный ночной сон — это одна из самых важных составляющих в режиме дня мамы. К сожалению, для большинства молодых мам 8-часовой ночной сон — это недостижимая роскошь, ведь малыши по ночам так часто просыпаются! Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим женщинам выделять по паре часов для дневного сна. Очень хорошо, если режим мамы будет совпадать с режимом грудничка — после того, как малыш поел и заснул, неплохо подремать и его маме. Полноценный отдых, спокойный сон, прогулки на свежем воздухе — залог хорошей лактации женщины.

        Конечно, состав и количество грудного молока кормящей мамы зависит и от ее питания. 
        Калорийность ее ежедневного рациона в период грудного вскармливания против обычного должна быть выше на 700-800 ккал - в день в среднем мама выделяет около 1 литра молока, которое содержит 70 г углеводов, 35 г жира и 14 г белка. Это означает, что каждый день кормящая женщина должна употреблять 120 г белков (70% животных), около 100 г жиров (20% растительных) и около 500 г углеводов: калорийность ежедневного рациона таким образом составляет 3000-3500 ккал.

        Продукты для кормящей мамы: молочные продукты (молоко, творог, сыр, сметана, сливочное масло), 
        свежие овощи и фрукты, зелень, мясо (нежирное красное, птица, рыба), зерновые изделия и т. д. Не стоит увлекаться пряностями и специями, горчицей, чесноком и луком — все это может изменить вкус молока, что вряд ли понравится малышу. Что нельзя есть кормящей маме? На время придется отказаться от газированных напитков, крепких бульонов, копченых колбас и рыбы, пончиков, блинов и тортов с жирным кремом, шоколада, крепкого кофе, чипсов, клубники и цитрусовых, солений и маринадов. 

        Подписаться на
        телеграм-канал

        Последние новости медицины, конференции, вакансии медицинских организаций

        Назад к списку


        Новости
        Медицинские конференции
        Медицинские организации
        Контакты
        Подписка на рассылку
        +7 (347) 294-90-00
        admin@bashmed.ru
        Уфа, ул. Ленина, 70, офис 608
        • Telegram
        Политика конфиденциальности
        © 2025 Все права защищены.