Условно весь период беременности поделен на фазы или триместры: ранний, средний и поздний.
Первый триместр длится 12 недель, считая с момента зачатия. Как правило, определенные этапы развития, которые проходит каждый эмбрион, стандартны.
В течение первой недели после оплодотворения яйцеклетка, выглядящая как шар с жидкостью, содержащий около 100 клеток, достигает полости матки. На 3-5 неделе беременности яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Кстати, в первом триместре беременности активные физические нагрузки, в том числе и бассейн, не рекомендуются, поскольку яйцеклетке нужно надежно закрепиться.
Первый раз обратиться к гинекологу имеет смысл на 5-7 неделе беременности, дабы точно определить ее срок, получить рекомендации врача для того, чтобы малыш в вашем животе развивался без сложностей.
7-9 недели характеризуются повышенной утомляемостью. В первом триместре беременности особенное внимание нужно обратить на питание. В свой рацион будущей маме стоит добавить продукты,обогащенные белками и минералами. Витамины в первом триместре беременности и их дозировку назначает ваш лечащий врач — это фолиевая кислота, витамины А и Е, С, йод и кальций.
На сроке 9-11 недель вы впервые встретитесь с вашим будущим ребенком на исследовании УЗИ, с помощью которого эмбрион тестируют на отклонения в развитии. Можете посчитать пальчики, послушать, как бьется сердце малыша...
Завершение первого триместра беременности — 11-12 недели. На этом сроке все основные органы ребенка уже сформированы, плацента начинает работать; эмбрион начинает называться плодом и его развитие продолжается. К счастью, на этом сроке вероятность выкидыша снижается, и будущая мама может вздохнуть спокойно. Постепенно проходит токсикоз, и наступает самое лучшее время беременности по мнению многих мам — второй триместр.