Планирование беременности — важный шаг для будущих родителей. Конечно, чаще всего зачатие ребенка происходит спонтанно, но молодым супругам все-таки стоит серьезно отнестись к планированию беременности. Этот процесс лишит молодую пару ненужных треволнений по поводу состояния здоровья будущей мамы и малыша, различных осложнений беременности и прочих неприятностей.
Планированием беременности следует заниматься не только молодой женщине, но и ее супругу, ведь здоровье будущего малыша зависит и от мамы, и от отца. Прежде всего, паре предстоит отказаться от сигарет и алкоголя, если кто-то из них до сих пор является приверженцем этих скверных привычек.
Чем раньше вы избавитесь от них, тем лучше. Считается, что женщина должна отказаться от сигарет, алкоголя и тяжелых физических нагрузок за полгода до планируемого зачатия, мужчине же достаточно трех месяцев. Впрочем, почему бы не бросить вместе?
За несколько месяцев до планируемого зачатия будущие родители могут обратиться в центр планирования беременности, здесь им предложат посетить врача-генетика на предмет выявления хромосомных перестроек и исключения патологий развития плода. Планирование беременности для мужчин включает в себя посещение уролога и терапевта, сдачу анализов на половые инфекции и т. д.
В последнее время мужчины живо интересуются беременностью и родами, посещая даже тренинги и семинары.
Будущая мама посещением терапевта и гинеколога не ограничится. Исследования на гормоны при планировании беременности — одна из важных вех на пути к зачатию малыша. Показатели анализов позволят составить полную картину возможных гормональных сбоев в организме женщины. За несколько месяцев до зачатия можно начать прием поливитаминов, а какие витамины принимать при планировании беременности, подскажет лечащий врач.
И все-таки самое главное, о чем нужно позаботиться будущим родителям, это создание теплой и уютной атмосферы семьи, где малыша очень ждут и уже любят.