Поиск по сайту
 
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Подписка на рассылку

Модуль подписки в настоящее время недоступен.

Реклама
'bitrix:advertising.banner' is not a component 

Ребенок 3 месяца

Режим сна и отдыха в 3 месяца

Режим дня ребенка в 3 месяца уже сформирован, он зависит не только от количества кормлений, но и от биоритмов самого малыша. Кто-то из них предпочитает больше спать днем, чем ночью, кто-то раньше других просыпается, и маме следует подстраиваться под индивидуальные потребности своего ребенка. Тем не менее, старайтесь кормить малыша и укладывать его спать примерно в одно и то же время каждый день, так у ребенка будет гораздо меньше проблем со сном и пищеварением.

В среднем, сон трехмесячного ребенка занимает около 17-18 часов в сутки, причем днем — около 2-2,5 часов. Если ваш малыш - «полуночник», и не хочет спать ночью, в этом возрасте еще можно привести режим в норму. Когда ребенок бодрствует днем, играйте и всячески занимайте его; больше общайтесь с малышом во время дневных кормлений, можно разговаривать с ним, петь ему веселые песенки или частушки; дома должно быть светло, шумите, слушайте музыку и т. д., если грудничок все же задремал во время кормления, осторожно разбудите его. Во время ночного кормления малыша приглушите свет, не разговаривайте с малышом слишком громко или долго. Таким образом ребенок вскоре поймет, что ночь — для снов.

Если ночной сон ребенка в 3 месяца часто нарушается, а малыш плачет, это не должно вас пугать — в этом возрасте частые ночные пробуждения являются нормой. Если ребенок проснулся, не стоит бежать к нему со всех ног — через некоторое время он, возможно, самостоятельно заснет снова; при этом у ребенка будет вырабатываться привычка к спокойному засыпанию.

Дневной сон можно проводить с двойной пользой — и для мамы, и для ребенка. Дети, как правило, отлично спят на свежем воздухе. Так, летом малыша в коляске можно прикрывать тонкой тканью, она прекрасно защитит ребенка от насекомых или лучей яркого солнца; спать в коляске грудничок сможет и зимой, конечно, время прогулки придется сократить.  

Анонсы

17 мая в Уфе в рамках проекта ОСАО «Ингосстрах» по развитию сети собственных медицинских центров открылась многопрофильная клиника «Будь Здоров».


'bitrix:advertising.banner' is not a component